理解低致命装备的高效且人道，可以从以下两个方面进行阐述：

一、高效性

低致命装备的高效性体现在它们能够在短时间内有效地控制目标，降低执法或军事行动中的暴力程度。与致命武器相比，低致命装备在制服目标时不需要造成严重的身体伤害或死亡，从而减少了不必要的伤亡和破坏。这种高效性不仅有助于维护公共安全和秩序，还有助于提高执法或军事行动的效率和成功率。

例如，在执法过程中，警察可以使用催泪弹或辣椒水等化学制剂来驱散暴乱人群，而不必使用致命武器。这样可以在不造成过度伤害的情况下，迅速恢复秩序。同样，在军事行动中，士兵可以使用电击器或橡胶子弹等非致命武器来制服敌人，避免不必要的杀戮和破坏。

二、人道性

低致命装备的人道性体现在它们尽可能减少对目标的伤害和痛苦。与致命武器相比，低致命装备在制服目标时更注重保护目标的生命安全和身体健康。这种人道性不仅体现了对目标的尊重和关怀，也符合现代社会的道德和法律标准。

例如，在执法过程中，警察可以使用警棍或束缚装备等低致命装备来制服犯罪嫌疑人，而不是直接开枪射击。这样可以最大程度地保护犯罪嫌疑人的生命安全，同时也有助于维护警察的执法形象和公信力。同样，在军事行动中，士兵也应该尽可能使用低致命装备来制服敌人，避免造成不必要的伤亡和痛苦。

综上所述，低致命装备的高效且人道是指它们能够在制服或阻止目标的同时，尽可能减少对目标的伤害和痛苦。这种特点使得低致命装备在现代社会的执法、军事和自卫等领域中得到了广泛应用和推广。

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